Kodim 1404/Pinrang Menerima Penyuluhan Kesehatan

DSC06746
Personel Kodim 1404/Pinrang Menerima penyuluhan Kesehatan

Kodim 1404- Sebanyak 80 Prajurit dan PNS Kodim 1404/Pinrang menerima penyuluhan kesehatan dari Tim Penyuluh Dinas Kesehatan Kabupaten Pinrang mengenai Kecelakaan Kesamaptaan Jasmani, Penyakit DBD, Virus Zika serta gejala penyakit stroke dan jantung, bertempat di Pendopo Makodim 1404/Pinrang, Kamis (28/4).

 Kepala Seksi Bidang Penyakit Menular dan Non Menular Dinkes Kabupaten Pinrang Barnebea SKM, M. Kes selaku Ketua Tim menjelaskan bahwa penyakit jantung koroner adalah penyumbatan atau penyempitan pada pembuluh darah koroner akibat kerusakan lapisan dinding pembuluh yang diikuti oleh penebalan dan kekakuan pembuluh tersebut (aterosklerosis).

Beberapa Faktor resiko penyakit jantung koroner adalah sebagai berikut : merokok, hipertensi, diabetes mellitus, diet : tinggi lemak jenuh dan kolesterol, peningkatan kadar kolesterol total dan LDL, Kadar Kolesterol HDL rendah, obesitas, dan kurang aktivitas fisik dan salah satu upaya pencegahan adalah pola makan yang baik, gunakan aneka ragam bahan makanan, dengan makanan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Batasi penggunaan garam dapur, anjuran maksimum sebanyak 5 gram per hari (WHO).

Garam Natrium yang ditambahkan ke dalam makanan dapat berupa ikatan natrium chlorida atau garam dapur, vetsin atau monosodium glutamat, soda kue, natrium benzoat dan nitrit/senyawa yang digunakan untuk mengawetkan daging. Hindari stres dan selalu berdoa adalah kunci menghindari penyakit jantung koroner.

Pada kesempatan tersebut Dandim 1404/Pinrang dalam hal ini diwakili Kepala Staf Kodim 1404/Pinrang Mayor Czi Parjimun mengharapkan setelah menerima penjelasan tentang kesehatan ini, para prajurit TNI dan keluarga besar Kodim 1404/Pinrang harus menyadari betapa pentingnya kesehatan pada tubuh kita ini, untuk itu harus mengetahui bagaimana cara hidup sehat, baik itu melalui mengatur pola makan, seperti makanan yang bergizi, maupun pola latihan, dengan cara berolah raga yang teratur.

Kemudian kurangi pikiran yang mengakibatkan timbulnya stres, serta konsultasi ke dokter jika ada keluhan kesehatan. “Semua itu merupakan upaya dalam pencegahan serangan jantung mendadak maupun terhadap penyakit lainnya,” kata Mayor Czi Parjimun ”.

About kodim1404

KODIM 1404/PINRANG Jl.A.Makkulau Pinrang Poros Pinrang-Rappang

Check Also

tes

.